Hogyan válasszon futópadot?

Nautilus T626 futópad

A mostani fitneszgép piac már hatalmas választékot kínál az olcsóbb pár 10 ezer forintos futópadoktól egészen a több 100 ezres gépekig, más más márkával  ellátva. Aláírjuk, hogy valóban roppant nehéz kiválasztani a legmegfelelőbb futópadot. Ki tudja, hogy melyik a legjobb?  Melyik az, ami éppen nekem kell?  Melyik éri meg a legjobban? Melyik fogja a legtovább […]

Ezért kezdj futni!

Futás kezdőknek

Told ki a komfortzónád és feszegesd a határaid, mert a kihívás egyenlő a fejlődéssel. Amikor valaki rendszeresen kezd el futni és elhatározza magát, először azt veszi észre magán, hogy kevésbé lesz fáradékony és több mindent tud megtenni egy nap alatt, mint amit előtte, alacsonyabb stressz szinttel. Tehát a rendszeres futástól az ember fittebb lesz. Hosszútávon […]

Hogyan válassz szobabiciklit?

Hogyan válassz szobabiciklit otthonra? Megismerheted, hogy milyen adatokat kell figyelembe venned szobakerékpár választásnál. Mágnesfékes, szalagfékes legyen a bicikli? mekkora legyen a lendkereke? Mivel javarészt webshopokban válogathatsz szobakerékpárak közül, melyeket nem minden esetben tudsz megtekinteni fizikai boltban így nem árt, ha kicsit otthonosan mozogsz a szavak jelentésében. Miért? Mert ezek a paraméterek alapján tudod kiválasztani, hogy […]