Így kerüld el a sérüléseket edzés közben

kerüld el a sérüléseket

Mindig nézz utána a helyes végrehajtásnak. Kerüld el a sérüléseket edzés közben! Vedd komolyan az edzést, de ne vidd soha túlzásba!  Sokunk a napi motivációs videó után elindul nagy hévvel edzeni a terembe, vagy ugye jelen helyzetben otthon lát neki, amivel nincs is semmi baj. De azt fontos tudni, hogy ne törjünk soha ajtóstól a […]

Mit csináljak, ha félek fitneszteremben edzeni?

Az edzőteremtől való félelem sok embert érint. Tulajdonképpen nem is magától az edzőteremtől, hanem az „ítélkező pillantásoktól” , a „nem megfelelő megjelenéstől” . Egy nem régiben készült 1000 fős kutatás alapján, 51,4%-a a megkérdezetteknek fél fitneszteremben edzeni – ezt a választ túlnyomó részt nők (64,9%) és elenyészőbb mértékben (36,1%) férfiak adták. Ha ezt a piackutatást […]

Tunturi Route – ÚJ applikációval izgalmas lesz az edzés!

Fedezd fel a világot otthonodból! Kerékpározz, fuss, eddz bárhol a világon. Amikor a fitneszgépedet csatlakoztatod az applikációhoz, az géped automatikusan megváltoztatja az ellenállását a kiválasztott videóban szereplő terepnek megfelelően. Fedezd fel a világot otthonodból Kerékpározz, fuss és eddz a saját szinteden Válassz több, mint 50.000 videó közül ** a videók korlátlan elérése előfizetéshez kötött. Versenyezz […]