Tel:
Tunturi Route – ÚJ applikációval izgalmas lesz az edzés!
Fedezd fel a világot otthonodból! Kerékpározz, fuss, eddz bárhol a világon! Fedezd fel a világot otthonodból! Kerékpározz, fuss, eddz bárhol a világon. Amikor a fitneszgépedet
Érdekességek
Ülőmunkát végzel? Így mozogj munka mellett rendszeresen.
Íme négy tipp, hogyan maradhatsz fitten az otthonod kényelmében, kiegészítve négy kiváló fitneszgéppel! Az ülőmunka komoly egészségügyi kockázatokkal jár, beleértve a hízást, a magas vérnyomást, a cukorbetegséget és az izomgyengeséget.
Így kerüld el a sérüléseket edzés közben
Mindig nézz utána a helyes végrehajtásnak. Kerüld el a sérüléseket edzés közben! Vedd komolyan az edzést, de ne vidd soha túlzásba! Sokunk a napi motivációs
Mit csináljak, ha félek fitneszteremben edzeni?
Az edzőteremtől való félelem sok embert érint. Tulajdonképpen nem is magától az edzőteremtől, hanem az „ítélkező pillantásoktól” , a „nem megfelelő megjelenéstől”. gy nem régiben
Hogyan vezesd be edzést, ha kevés a szabadidőd?
Hogyan vezesd be edzést, ha kevés a szabadidőd? Manapság a rohanó életmód, a munka, a családi kötelezettségek és a társadalmi elvárások között gyakran alig jut
