Tel:
Szív erősítése
A szív testünk központi szerve, melyre egész életünk során vigyáznunk kell, hogy mindig tökéletesen működjön. Aki rendszeresen sportol, az kevésbé van kitéve az infarktus kockázatának, de a mozgásnak többek között bizonyítottan vérnyomás csökkentő hatása is van, ezáltal pedig a szívünk “élettartamát” és erősségét is növelni tudjuk. Heti mindösszesen 3-4 óra mozgással sokat tehetünk szívizmaink fitten tartásáról, nem is beszélve a mozgás eredményeként elért jobb közérzetről, egészségesebb életről.
Ha hetente 3-4 alkalommal a maximális pulzusszám 60-70%-os tartományában végez kardió edzést, akkor hatékonyan hozzájárul a szív és a tüdő erősítéséhez. A szív erősítését magas hatásfokkal a szobakerékpárokon, illetve Spinning vagy speed kerékpárokon végzett edzés segíti, de nem hanyagolható el a futópadok, az elliptikus gépek, az evezőpadok valamint a lépcsőző gépek használatának a szívre gyakorolt jótékony hatása sem.
Ideális fitnesz gépek a szív erősítésére:
- Evezőpad
- Elliptikus gép
- Futópad
- Lépcsőzőgép
Legnépszerűbb termékek
Előrendelhető
Eredeti ár: 1 999 900 Ft.1 699 900 FtAktuális ár: 1 699 900 Ft.
Raktáron
Utolsó 30 nap legalacsonyabb ára:
Eredeti ár: 499 900 Ft.379 900 FtAktuális ár: 379 900 Ft.
Raktáron
Utolsó 30 nap legalacsonyabb ára:
Eredeti ár: 369 900 Ft.259 900 FtAktuális ár: 259 900 Ft.
Raktáron
Eredeti ár: 269 900 Ft.199 900 FtAktuális ár: 199 900 Ft.
Raktáron
Utolsó 30 nap legalacsonyabb ára:
Eredeti ár: 299 900 Ft.199 900 FtAktuális ár: 199 900 Ft.
Raktáron
Utolsó 30 nap legalacsonyabb ára:
Eredeti ár: 209 900 Ft.149 900 FtAktuális ár: 149 900 Ft.
Raktáron
Eredeti ár: 169 900 Ft.119 900 FtAktuális ár: 119 900 Ft.
Raktáron
Utolsó 30 nap legalacsonyabb ára:
Eredeti ár: 249 900 Ft.99 900 FtAktuális ár: 99 900 Ft.
Raktáron
Utolsó 30 nap legalacsonyabb ára:
Eredeti ár: 249 900 Ft.199 900 FtAktuális ár: 199 900 Ft.
Raktáron
Utolsó 30 nap legalacsonyabb ára:
Eredeti ár: 999 999 Ft.799 900 FtAktuális ár: 799 900 Ft.
Raktáron
Utolsó 30 nap legalacsonyabb ára:
Eredeti ár: 269 900 Ft.189 900 FtAktuális ár: 189 900 Ft.
Raktáron
Eredeti ár: 349 900 Ft.249 900 FtAktuális ár: 249 900 Ft.
Raktáron
Eredeti ár: 1 149 900 Ft.999 900 FtAktuális ár: 999 900 Ft.
Raktáron
Utolsó 30 nap legalacsonyabb ára:
Eredeti ár: 899 900 Ft.699 900 FtAktuális ár: 699 900 Ft.
Díjmentes tanácsadás
Kérdése merült fel? Keresse szakértő kollégáinkat bizalommal
A szív erősítése nem csak a sportolók vagy a fitneszrajongók privilégiuma – ez az egyik kulcsfontosságú tényező az általános egészség és jólét szempontjából. A szívünk, mint az életmotorunk, nap mint nap kemény munkát végez, és annak érdekében, hogy hosszú távon kitartson, érdemes megfelelő gondosságot fordítani a szívünk erősítésére.
