Tel: +36 1 200 4451, +36 1 267 4921
Kettlebell, az egyik leghatékonyabb eszköz edzéshez
Segít erősíteni az izmokat és formálni a testet, és remek választás lehet az otthoni vagy edzőtermi edzések során. Fedezd fel a kettlebell edzés előnyeit! Mi
Súlyzós edzés
Ülőmunkát végzel? Így mozogj munka mellett rendszeresen.
Íme négy tipp, hogyan maradhatsz fitten az otthonod kényelmében, kiegészítve négy kiváló fitneszgéppel! Az ülőmunka komoly egészségügyi kockázatokkal jár, beleértve a hízást, a magas vérnyomást, a cukorbetegséget és az izomgyengeséget.
Saját testsúlyos edzés Pro – Kontra
Saját testsúlyos edzés Pro – Kontra! Lassan mindenki fellélegezhet és nyitnak ki újra a termek. Van valami halvány szikra, valami alig látszó remény, ami segít abban,
Fitness eszközök otthonra, amikkel kiválthatod az edzőtermi gyakorlatokat
Bekövetkezett, amitől egy rendszeres edzőterem látogató fél, a vírus elérte a fitnesztermeket is. Úgy kell sajnos számolnunk, hogy november 11-től minimum 30 napig zárva tartják
Combhajlító izmok
A combhajlítók rendkívüli fontossággal bírnak bármely sportoló számára, beleértve a testépítőket is. Az ereje döntő jelentőséggel bír, stabilizálja a térdet, és segít a futásban és
Hogyan vezesd be edzést, ha kevés a szabadidőd?
Hogyan vezesd be edzést, ha kevés a szabadidőd? Manapság a rohanó életmód, a munka, a családi kötelezettségek és a társadalmi elvárások között gyakran alig jut
