1173 BUDAPEST, CSOMAFALVA UTCA 2. A/35.
TEL: +36 1 267 4921, +36 1 318 7159
1173 BUDAPEST, CSOMAFALVA UTCA 2. A/33-34.
TEL: +36 1 426 1126
2360 GYÁL, VÁLLALKOZÓ U. 12.
TEL: +36 1 900 0657
Telefonon kollégáink H-P: 10:00-18:00 óra között fogadják hívását.
Telefonon kollégáink H-P: 10:00-18:00 óra között fogadják hívását.
Manapság a rohanó életmód, a munka, a családi kötelezettségek és a társadalmi elvárások között gyakran alig jut idő a sportolásra. Az embereknek kevés a szabadidejük, és a rendszeres testmozgás beiktatása kihívást jelenthet. De ne essünk kétségbe! Bár nehéznek tűnhet, a megoldásokat mindig megtalálhatjuk, hogy egészséges életmódot folytassunk még a legzsúfoltabb napokban is.
Az egyik megoldás az, hogy az edzést otthon végezzük el, akár saját otthoni fitneszgépek és/vagy eszközök beszerzésével. Ez kényelmes és időtakarékos megoldás, hiszen nem kell az edzőterembe utaznunk és ott várakoznunk a gépek használatára. Otthonunk kényelméből, akár a nap bármely szakában végezhetünk edzést, amikor csak időnk engedi.
Egy másik hatékony módszer a mikroedzések beiktatása a napunkba.
De mi is az a mikroedzés? Ez az edzésforma rövid idejű, intenzív mozgást jelent, amelyeket könnyedén be tudsz iktatni a mindennapi tevékenységeid közé. Például lépcsőzés helyett használjuk a liftet, vagy adott napon abban a 20-30 percben csak egy izomcsoportot edzel meg. A lényeg, hogy a rendelkezésedre álló idő alatt kihozd a legtöbbet az edzésből.
A Fitness-Index.hu webshopban számos otthoni fitneszgép és eszköz található, amelyek segítségével könnyedén bevezetheted az otthoni edzést a szűkös időbeosztásodban. Választhatsz például egy könnyen tárolható futópadot, egy multifunkciós edzőpadot vagy akár egy súlyzókészletet. Ezek az eszközök nem csak hatékony testmozgást biztosítanak, de hosszú távon is beruházásnak számítanak az egészségedbe és a jó közérzetedbe.
Tehát ne hagyd, hogy a kevés szabadidő akadály legyen az egészséges életmód kialakításában! Próbáld ki az otthoni edzést és a mikroedzéseket, és fedezd fel, hogy hogyan változik meg az életed a rendszeres testmozgás által!
Raktáron
Utolsó 30 nap legalacsonyabb ára:
1 149 900 Ft Original price was: 1 149 900 Ft.859 900 FtCurrent price is: 859 900 Ft.
Raktáron
Utolsó 30 nap legalacsonyabb ára:
899 900 Ft Original price was: 899 900 Ft.769 900 FtCurrent price is: 769 900 Ft.
Raktáron
Utolsó 30 nap legalacsonyabb ára:
379 900 Ft Original price was: 379 900 Ft.349 900 FtCurrent price is: 349 900 Ft.
Raktáron
Utolsó 30 nap legalacsonyabb ára:
269 900 Ft Original price was: 269 900 Ft.239 900 FtCurrent price is: 239 900 Ft.
Raktáron
Utolsó 30 nap legalacsonyabb ára:
399 900 Ft Original price was: 399 900 Ft.199 900 FtCurrent price is: 199 900 Ft.
Raktáron
Utolsó 30 nap legalacsonyabb ára:
359 900 Ft Original price was: 359 900 Ft.269 900 FtCurrent price is: 269 900 Ft.
Raktáron
Utolsó 30 nap legalacsonyabb ára:
229 900 Ft Original price was: 229 900 Ft.179 900 FtCurrent price is: 179 900 Ft.
Raktáron
Utolsó 30 nap legalacsonyabb ára:
299 900 Ft Original price was: 299 900 Ft.199 900 FtCurrent price is: 199 900 Ft.
A legjobb felhasználói élmény biztosítása érdekében olyan technológiákat használunk, mint például a cookie-k, amelyek tárolják az eszközinformációkat és/vagy hozzáférnek azokhoz. Ezen technológiákhoz való hozzájárulás lehetővé teszi számunkra, hogy ezen az oldalon olyan adatokat dolgozzunk fel, mint a böngészési viselkedés vagy az egyedi azonosítók. A hozzájárulás elmaradása vagy visszavonása hátrányosan befolyásolhat bizonyos funkciókat és funkciókat.