A fogyás és a kalóriák

Ha úgy döntött, hogy fitneszedzésbe kezd, választhat a rendszeres edzőterembe járás vagy otthoni edzés között. A kettő kombinációja is lehet megoldás, különösen akkor, ha az eredmények rögzítéséhez legalább heti 3-szor 30 percet kell edzenie:

  • Akkor edzhet, amikor épp megfelel Önnek. Nem kell elmennie otthonról, amivel időt takarít meg.
  • Hatékony: Ön dönti el meddig, és milyen gyakran edz.
  • Csendesen és nyugodtan edzhet, a saját tempójában.
  • A saját megszokott környezetében edzhet a kedvenc zenéjére, vagy filmet, tévét nézhet, magazint olvashat.
  • A családtagok és barátok is ösztönzést nyernek arra, hogy elkezdjenek edzeni.

Az otthoni edzés nagyon kényelmes azok számára, akik kevésbé mobilisak, vagy épp egy betegségből lábadoznak.

Segítünk

Segítünk a termékválasztásban